家長該如何關注孩子的心理健康

   心理問題是潛在的問題，不易被發覺，但是問題的不斷積累導致孩子心理失衡，嚴重者會造成孩子自殺，因此心理健康很重要，那么在日常生活中我們該從哪方面入手去關注孩子的心理健康呢？

一、樹立正確的教育觀

1、對“健康”的認識

早在代世界衛生組織就給全人類提出了一個“健康”的新概念，即健康不僅僅是指沒有軀體疾病或殘缺，而是要在生理上、心理上和社會適應能力方面都處于完好的狀態。然而事實上如今的孩子是否都健康了呢？

從各種調查表明有心理問題的兒童在不斷增加，家長們很少注意到孩子的心理健康方面，然而一個健康的孩子，不僅僅是有一個健全的軀體，更主要的是要有一個健康心理，能夠以正確的心態去適應社會。

2、正確地評價

①對孩子的期望要適度

過去，家長常常認為子女必須無條件服從家長，聽話才是好孩子。他們常常支配孩子，指責孩子，希望孩子成為他們所期望的樣子。因此，許多父母對孩子實施了過度教育，結果反而對孩子造成了人格上的扭曲。

有關專家指出，如果父母對孩子期望過高，支配過多，會讓孩子變得很脆弱，常常為了避免錯誤而放棄自己的創造性，放棄通過失敗來學習的機會。長此以往，會使孩子失去創造力和想象力。另一方面，強烈的壓抑會使孩子產生人格上的扭曲。

如“天才兒童”竇蔻，7歲就能寫出長篇小說，但他的性格已有點扭曲，對誰都嚴加防范，不信任。記者采訪時提問他，他不正面回答，卻總是反問記者。小小年紀，自視高人一籌，沒法跟別的孩子一起玩。

過早出名，往往會使孩子變得很浮躁，會莫名其妙地傲視周圍的一切，藐視、防范甚至敵視周圍的人，最后可能變成“小時了了，大時平平”的悲劇人物。因此，家長對孩子應持一種適度的期望。

②對孩子的評價要以鼓勵為主

無論在生活中，還是在學習中，對于許多孩子來說，既有令人興奮的成功，也有使人困惑的失敗。對于孩子的失敗和過錯，有些家長缺乏應有的耐心和冷靜，只會罵罵咧咧，隨便地將“蠢豬”“笨蛋”“沒出息”之類的帽子強戴在孩子的頭上。

殊不知，這樣做會極大的傷害孩子的自尊心。“在這些打罵聲中，沒有了愛迪生，沒有了愛因斯坦，沒有了威特……”

失敗總有其原因，或是主觀上的不努力，或是客觀上存在問題，家長應幫助孩子細細分析癥結所在，然后對癥下藥，采取措施，給予更多的關心和不失時機的教育引導。并且，在孩子不斷努力的過程中，家長要善于發現哪怕是很小很小的成績，及時地給予不同形式的表揚與肯定。

面對孩子的錯誤和失敗，家長應樹立正確的教育觀，采取科學的教育方法，盡快使孩子從“失敗”走向成功。

二、創建良好的家庭生活環境

1、舒適的物質生活環境

家庭是人生活的基本固定場所，人的一生大部分時間是在家庭中度過的。兒童的生活離不開家庭，家長應為孩子創建一個良好的生活環境。盡管每個家庭因經濟水平不同，住房條件各有不同，布置標準不可強求，但居室布置整潔、色彩協調是可以注意到的。

居室的布置最好能形成濃厚的文化氛圍。最基本的就是能夠把居室打掃的干干凈凈，給人一種整潔、舒適的感覺。其次就是布置得體，比如墻壁上可以懸掛字畫，或是名人的，或是朋友贈送的，或者是自己創作的；還可以掛地圖、照片等。書架上放一些古今中外名著和當前的暢銷書刊等。

只要有可能，一定要給孩子安排一間光線充足、安靜而不受干擾的學習室，至少也要在房間的一角給孩子擺一張書桌和一個小書架。使孩子能夠生活在一個寧靜、舒適、溫暖，有文化氣息的家庭中。而現在有些家庭不注意環境的布置，不講究衛生，家中布置雜亂無章，污垢隨處可見；

還有家庭經濟條件優越，布置有條不紊，但對孩子限制太多，這也不許玩，那也不許做，使孩子的行動受約束。這樣的生活環境不利于孩子的身心發展。

2、和諧的家庭心理氛圍

如今，給孩子創造良好的物質生活環境，一般不是那么困難；可要創造出健康的家庭心理環境，可不是件簡單的事了。和睦的家庭心理氣氛對孩子起著舉足輕重的作用。調查情況表明，在和睦家庭中成長起來的孩子，表現出情緒穩定，情感豐富、細膩，性格開朗，團結友愛，有自信心等。

而有的家庭夫妻不和，互相指責，經常吵架、賭氣，生活在這種環境中的孩子，不僅“安全”需要得不到滿足，還容易產生過分膽小、焦慮、冷漠、悲觀、孤獨、緊張等特征。少年犯中有40%的孩子生活在不和睦的家庭中�？梢姡瑸榱撕⒆拥男睦斫】�，父母有必要為孩子創設溫馨的、和睦的家庭心理氛圍；

并努力提高自身的心理健康水平。在培養孩子的過程中，父母對孩子需要有更多的愛心、信心、耐心、恒心，使孩子能夠在和睦的家庭氛圍中健康快樂的成長。

三、采用民主型的家庭教育方式

蘇霍姆林斯基說：“家庭的智力氣氛對兒童的發展具有重大的意義，兒童的一般發展、記憶在很大程度上取決于：家里的智力如何，成年人讀些什么，想些什么，以及他們給兒童的思想留下了哪些影響。”盧梭也說：“家庭生活的樂趣是抵抗壞風氣的毒害的最好良劑。

”可見，良好的家庭教育對于培養有文化的下一代，抵制和凈化社會不良文化影響的作用是多么重要。從某種意義上講，正確的家庭教育決定了孩子的未來，而不良的家庭教育則會使孩子的身心健康受到嚴重的損害。大量調查研究已表明，民主型的教養方式有利于孩子的健康成長。在教育中應注意以下幾方面：

①尊重孩子

許多家長常常犯這樣的錯誤，以為孩子“人微言輕”，忽視他們的喜怒哀樂，覺得他們小不，懂什么感情。其實，孩子雖小，但也和大人一樣有著很強的自尊心，父母應像對待大人一樣尊重他們。

而在發現孩子有了缺點或錯誤時，父母不能采取粗暴的態度給孩子施加壓力或說一些傷他們心的話，更不能在眾人面前訓斥孩子，使孩子失去自尊，從而產生反感情緒或叛逆心理。并且父母要善于發現孩子的微小進步，并及時給予肯定、表揚，使孩子樹立自信心。在這個基礎上通過和平的交談讓孩子懂得他們的不足之處，及時糾正。

只有尊重孩子，以理服人，才能使孩子形成健康的心理。

②平等對待孩子

有些家庭以家長為核心，認為家長就是權威，這類家庭籠罩著權利與強制，孩子都得聽家長的，家庭情感處于霸道與無理之中。在這種缺少平等精神的家庭中，孩子容易養成怯懦、自私、自卑、任性等不健康心理。調查情況也表明，一些容易沖動的孩子古怪多變的性情與父母經常發脾氣有直接關系。

所以當父母自己心情不佳時，應盡量克制不向子女發泄，對孩子做錯事時，也要真誠地向孩子道歉，讓孩子真正感受到自己在家庭中的平等地位。

③加強與孩子溝通

開放就是要堅持說心理話。家庭成員之間應用習慣的方式，平靜地直截了當地表現自己的心理活動。心理上的開放有益于養成孩子開朗活潑的性格。許多人豁達大度、直言不諱、善解人意的性格與他們開放的心理特征是分不開的。父母要鼓勵孩子說出自己的想法，哪怕是錯的。

只有這樣，才不會出現父母有一天會覺得“這孩子怎么啦？”的情況。

成功的教育應該是適合孩子的教育，應該是把外部的教育要求轉化為孩子內在的心理需要的教育�？傊�，家長應重視孩子的心理健康，為培養社會健康人才打好堅實的基礎。

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