正確的高效學習方法有哪些呢(5)

課堂學習：讓每一分鐘都產生價值

提到聽課，很多同學可能會覺得這就是個老生常談的話題。不就是坐著聽嗎？但我要告訴你，會聽課和不會聽課，最后的成績差異，可能比你和學霸之間的差距還要大。

我認識一個學生，每天上課認真聽講，筆記記得密密麻麻，可成績就是上不去。后來我問他上課都在干什么，他說一節課都在忙著記筆記，老師講的內容反而沒怎么聽進去。這可能是很多同學的共同誤區：把"記筆記"當成了"聽課"，把"抄下來"當成了"學會"。

真正高效的聽課，應該是這樣的：

當你聽到一個知識點時，無論你之前是否了解，都要全身心地去理解。知道的知識點，要進一步加深記憶，達到熟練的程度，而且還要適當在腦海里拓展一下——這個知識點和之前學的哪個知識有關聯？有什么區別？不知道或比較模糊的部分，先集中精力聽懂，課后第一時間補上筆記。

在記筆記的過程中，其實又是一次復習和加深理解的機會。

這里有個關鍵點：不要邊聽邊記。這看起來很高效，實際上是最愚蠢的做法。你的大腦無法同時處理兩件需要高度專注的事情，結果就是筆記記不好，課也沒聽好。寧可課后借同學的筆記補上，也不要犧牲上課聽講的時間。

學習的節奏感：勞逸結合的智慧

我發現一個很有趣的現象：很多同學學習時間很長，但效果很差；有些同學看起來也沒怎么學，成績卻很好。區別在哪里？很大程度上在于是否會"休息"。

這里的休息不是讓你躺在沙發上刷手機，而是指科學的學習節奏。具體來說，有三個原則：

第一，腦體交替。學習兩個小時候，必須安排體育活動時間。研究表明，適度運動可以促進大腦血液循環，提高學習效率。你可以跑跑步、打打球，或者哪怕是出去走十分鐘，都比一直坐著強。

第二，文理交錯。不要把相近的學習內容集中在一起處理。比如，不要連續學習兩小時的數學，也不要連續背兩個小時的英語。文科理科交叉安排，讓大腦不同的區域輪流工作，這樣才能保持高效。

第三，方法多變。同一個學科的內容，可以用不同的方法來學習。比如數學，可以做題，也可以看講解視頻；可以自己思考，也可以和同學討論。變換學習方法本身就是一種休息，可以讓大腦保持新鮮感。

作業的正確打開方式

說到作業，可能很多同學都會皺眉頭：怎么又有作業？但作業真的是學習過程中不可或缺的環節。通過作業，你可以及時鞏固當天所學知識，加深對知識的理解，更重要的是把學過的知識加以運用，形成技能技巧。

那么，如何正確地完成作業？

首先，看書和作業相結合。不要拿到作業就開始做，先把相關的知識點復習一遍。很多同學跳過這一步，直接做題，結果做錯了還要返工，效率反而更低。

其次，認真審題。這是很多同學容易忽視的問題。拿到題目要先搞清楚題目給了什么條件，要求是什么，用什么知識來解決。我見過太多同學題目都沒看完就開始答題，結果答非所問，白白丟分。

第三，態度要認真，推理要嚴謹。每一道題都要認真對待，即使是自己會做的題，也要規范書寫完整過程。"言必有據"這個習慣非常重要，你所做的每一個步驟都要有依據，不能憑感覺亂寫。

學習從來都不是一件輕松的事情，但一定有方法可循。掌握了正確的方法，效率可以翻倍。希望今天的分享對你有所幫助。學習這件事，找到方法比盲目努力更重要。