與青春期孩子的相處之道

      你應該怎么和青春期的孩子相處？ 這是困擾很多父母的難題。

青春期，這些孩子們從身體到心理都發生了急劇的變化，想要長大成人，但其經驗和成熟度受到他們成長方式的限制。

青春期的孩子尤其需要父母的陪伴和指導，但如果指導不當，容易出現逆反心理，甚至受傷。

【青春期可能到30歲才結束】

孩子不想說話，叛逆，難以交流，可能一句話不對就讓孩子發毛。相信有青春期孩子的父母都深有體會。

青春期常被認為是12-18歲，正好是初高中的階段，孩子到了18歲就被認為是大人了。 但現在越來越多的心理學家認為，真正的青春期要到30歲才能結束。部分重要的生理原因是前額葉皮質沒有長好。

大腦有一個非常重要的部位叫前額葉皮質，差不多是我們額頭后面的部分。前額葉負責判斷、邏輯推理、行為執行、控制沖動等。不巧的是，這么重要的部分是我們整個人體發展最慢的部分。

根據1988年牛津大學的研究，平均年齡22歲左右，人的額葉可以發展約80%的功能。 最近的研究指出，平均年齡推遲到30歲左右。

所以，不要動輒就指責孩子是“壞孩子”。 青春期的大腦其實和我們成人的大腦不一樣。 前額葉沒有長好，使青少年具備做事缺乏專注、缺乏自我控制、情緒化等缺點，這受限于生理發展。

孩子平時的一些叛逆行為不是有意跟你過不去，不要把它當成是品德的問題。要充分認識叛逆心理是青春期孩子正常的心理特征，就不會隨意批評孩子。

很多青春期的問題都隱藏在表面的學習和游戲的問題中，其實從孩子的人際關系、日常生活以及他對某些事情的態度中可以感受到他的變化。

【家里有青春期的孩子，怎么辦？】

要和00后的孩子建立高質量的關系，父母記住以下兩句話。

不求不助，有求必應。

這句話是已故心理治療師李子勛說的，說的是孩子不來求助，你就不要主動問，但他對你有要求的時候一定要回應。不一定是要有求必助，但要有求必應。

對于理想化的親子關系，心理學家溫尼科特有一句話：“不含誘惑的深情，不含敵意的堅決。”

所謂“不含誘惑的深情”，如果我今天對你好，是因為希望你明天去這個補習班，參加那個比賽，這樣的感情具有誘惑性。父母要真正去看孩子，關心孩子，理解孩子，而不是在關心的背后隱藏太多的控制和誘惑。

“不含敵意的堅決”意味著孩子在成長過程中，比如前額葉沒長好的時候，會做很多我們認為無法理喻的事情。我們不應借機羞辱和否認孩子，而應邊界清晰、平靜而堅定地加以制止。

【溝通妙計】

1 .給他個人空間。過于束縛會讓孩子失去了自我調試的機會，往往變得木訥。

2 .跟孩子聊無關緊要的事情，可以說說閑話，也可以玩游戲。時間一長，他什么都想告訴你。

3 .平視他的獨立意識。孩子希望自己得到認可，希望父母與他平等相處，父母要合理轉換朋友和父母的角色。

4 .承認他是對的。 這個階段的孩子希望得到認同。父母不要輕易否定孩子的想法和做法。

5 .青春期的孩子情緒起伏較大，談話一定要注意時間和場合，注意技巧，學會察言觀色，有時正話反說很有效。

      6 .不要在孩子面前扮演全知全能的父母，適當裝糊涂，不講權威，在交流時培養孩子的尊嚴。

      7 .孩子對感興趣的東西表現出興趣并享受的時候，不要用自己的價值觀來判斷孩子的鑒賞力。要知道，孩子對父母的價值判斷非常敏感，父母反對他喜歡的事情，他會感到不安和沖突，容易和父母吵架。

8 .不輕易否定孩子之間的友誼。

9 .請他陽光。對孩子，稱贊和鼓勵的作用永遠大于批評，孩子往往朝著鼓勵的方向發展。

10 .當孩子表現出對外貌身材的過度關注和焦慮時，父母要了解原因，認真傾聽他們的真實想法、困惑和壓力，不要否定他們內心的真實感覺。

11 .適度冒險。 如果你沒有冒險的經歷，你就不知道冒險是人生的需要，也不知道你有能力避險避害。

12 .兒童成長是一個緩慢的過程。 請所有人接受這個想法，放寬一點心，降低要求。 你會發現孩子其實很可愛。孩子叛逆是需要生活教會他們成長的。