“親子溝通”原來可以很簡單，別再與孩子為敵了

在對積木育兒后臺問題的梳理中我們看到，大量的親子溝通困境，多是因父母的方式不當，導致給孩子立規矩的過程中出現了沖突。

當然，需要提醒的是，盡管有效的親子溝通方式，可以各不相同又各顯神通，但是好的親子溝通，一定都建立在一個共同的基之上：尊重孩子，接納孩子。

下面，從兩個具體的親子溝通案例說起，看有效的親子溝通，到底是什么樣的。

案例一：

媽媽在做飯前，問孩子：“想吃土豆還是西蘭花？”

（給孩子適度的選擇機會，為孩子挑食盡量減少借口，也是尊重孩子的表現。這里沒有寬泛地問：“你今天想吃什么？”因為若孩子說出的選項是你不能滿足的，極有可能引發一場斗爭。）

孩子說：“喜歡吃土豆。”于是媽媽就做了土豆。可是做好之后，孩子嘗了一口，覺得不喜歡，又說想吃西蘭花了。

這時，媽媽說：“現在我也沒有辦法把土豆變成西蘭花了，如果你現在不想吃，先玩去吧，等到晚餐再說。”

（一般這個時候，絕大多數父母肯定會冒出一股無名火上來，批評數落就開始了。這種指責說到底就是出于對孩子“出爾反爾”、“給自己帶來麻煩”的憤怒。

這些批評指責也完全不能幫助孩子意識到自己的問題在哪里，只會引發孩子對父母的怨恨或者畏懼。

而這位媽媽的回答，高明在于，平靜接納了孩子的“反復”，既尊重了孩子的決定，也堅守了自己的底線。）

很快，孩子玩餓了，跑過來找媽媽：“媽媽，我餓了。”

媽媽安慰道：“午飯時間已經過了，我相信你能堅持到晚飯。”

（一般孩子喊“餓”的時候，父母會有兩種回應，一種是忙不迭地給孩子準備吃的，放棄自己前面的堅持；一種是對孩子冷嘲熱諷：“不是你自己決定不吃的嗎？這么快就餓了？”

前者會毀掉規矩，后者則直接詆毀了孩子和他做決定的權利。案例中這位媽媽的做法很好，保持情緒的平和，自然地讓孩子體會到自己選擇的自然結果。）

分析：

如果孩子大哭大鬧，就更考驗父母了。面對孩子情緒失控，最好是給以共情，比如一個擁抱和親親，或者轉移孩子注意力。

當然，如果孩子還小，在4歲以前，可以適當地調節規則，盡量將規則調控到媽媽和孩子都能接受的合適的范圍內。比如，孩子實在餓了，可以考慮將晚餐提前一個小時，或者可以吃少量水果（午餐和晚餐之間的水果加餐）等。給孩子建立規則要有彈性，孩子年齡越小彈性越大，孩子越大彈性越小。

如果媽媽溫和而堅定地執行規則，孩子以后可能還會試探媽媽的規則底線，但幾次之后就會遵守這個規則了。這樣的管教方式，也許沒有前兩種方式的立竿見影的效果，更不會馬上讓孩子服從或者滿意，但是長期來看，孩子會漸漸將習得的規則內化為自己的習慣，形成健康的人格。

父母溫和而堅定，孩子會逐漸將這種方式內化為自己的行為準則。

案例二：

孩子感冒咳嗽了，可是不肯吃藥。奶奶看著著急，說：“都咳成這樣了，還不快把要吃了？”孩子還是不吃，走開了。奶奶拿著藥追上去，說：“你吃不吃？你再不吃我就要灌藥了！”孩子有點害怕，但是看著奶奶手里的藥，還是沒有吃的意思。

媽媽回來了，換了種方式跟孩子溝通。

媽媽先溫和淡定地說：“寶貝，媽媽想跟你一起討論下吃藥這件事兒，媽媽保證不生氣，你愿意跟媽媽談談嗎？”

孩子同意了。

（孩子愿意討論，是問題解決的開始。如果孩子不情愿，不要勉強，可以跟他說換個時間再聊這件事。）

媽媽問：“對于吃藥這件事，你是怎么想的？能告訴媽媽嗎？”

孩子說：“藥太苦了，我不想吃。”

媽媽肯定了孩子的感受：“嗯，藥太苦了，你不想吃。媽媽能理解你的感受。不過，媽媽的感受和你不一樣，你想聽聽媽媽的感受嗎？”

孩子點點頭。媽媽繼續說：“你不想吃藥的時候，媽媽感覺很無奈，不知道該怎么辦。我想找到我們都能接受的解決方法。要不，我們一起玩個頭腦風暴的游戲，看看還有什么解決辦法吧？”聽到玩游戲，孩子很興奮地說答應了。

然后，媽媽找來本子和筆，寫下，頭腦風暴。

媽媽問：奶奶喂藥，你不想吃時怎么辦？

孩子：我想到一個辦法，畫畫！

媽媽把這個辦法寫下來。

孩子：我又想到一個辦法，煮生氣湯。

媽媽：好啊！我也想到一條，在藥里加點糖！

孩子：我也想到一個，在藥里加點蜂蜜！

媽媽：吃完藥后吃一顆冰糖，或含在嘴里一起咽！吃完藥馬上喝口水！

孩子：吃完藥后吃一小塊巧克力，然后馬上喝口水！

媽媽：看，我們一共想到了7個辦法，現在我們選出一個咱們倆都能接受的方法吧！

孩子：煮生氣湯！

媽媽：吃冰糖！怎么辦，我們的想法不一樣！

孩子想了想，說，我選擇吃巧克力。然后，在“吃巧克力”上打了個鉤，在“煮生氣湯”上打了個叉！

媽媽：咱們這一周都要吃藥，我們先用這個辦法試試，一周以后再來看看！

孩子：為什么是一周？

媽媽：要吃一周藥啊！我去拿巧克力！

孩子很高興地點點頭，很快地喝完了藥。

分析：

整個溝通過程中，媽媽承認了孩子有不同意見的合理性。但是，她發起了另外一個溝通的重要方式：協商。通過商量，參與規則制定，孩子的主動性被調動起來，事情一下子就容易了。

如果按照孩子奶奶的做法，到最后可能就真的只能灌藥了，或者孩子極不情愿地在奶奶的恐嚇下喝下了很苦的藥，但是自尊心、自我價值感會受到傷害。

媽媽的做法雖然需要跟孩子磨合較長時間，但是長期來看，對孩子的自我成長幫助卻很大——媽媽不僅保護了孩子的自尊，同時對解決問題的引導，也會漸漸地內化到孩子的思維當中。這種合作共贏的思維，也是在培養孩子自己解決問題的能力。