家長(zhǎng)在期末考試前“鼓勵(lì)”孩子時(shí)千萬(wàn)不要這樣

期末考試的腳步越來(lái)越近，關(guān)于備考，不要慌張。不妨從下面幾點(diǎn)入手。幫助孩子期末高效復(fù)習(xí)、自信應(yīng)考。

孩子平時(shí)成績(jī)不錯(cuò)

可一到大考就考砸

有的孩子平時(shí)小測(cè)試成績(jī)都不錯(cuò)，可是一到期中考、期末考這樣的大考試就考不好。問(wèn)他原因，他竟然說(shuō)，每次一上考場(chǎng)就頭腦一片空白，全忘了。除了怯場(chǎng)以外，還有其他什么原因呢？

1.復(fù)習(xí)不到位

分析試卷的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)的很多是基礎(chǔ)題，有的甚至是課本上的例題。由此可看出，孩子沒(méi)有復(fù)習(xí)到重點(diǎn)，一些基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有熟練掌握。

2.考場(chǎng)答題不細(xì)致，問(wèn)題百出

經(jīng)常把乘號(hào)看成加號(hào)，數(shù)字抄錯(cuò)，單詞拼錯(cuò)。

3.過(guò)度緊張，臨場(chǎng)發(fā)揮差

考試時(shí)容易著急，經(jīng)常看到問(wèn)題頭腦一片空白，有的甚至手心冒汗，握筆發(fā)抖。歸根到底是孩子的考試心態(tài)沒(méi)有擺好，把成績(jī)看得太重，這也跟家長(zhǎng)的嚴(yán)格要求有很大的關(guān)系。

有些家長(zhǎng)在考前跟孩子說(shuō)：“別緊張，你肯定能比上次考得好”，看起來(lái)是在鼓勵(lì)孩子，但無(wú)形中是一遍遍地告訴孩子：“你一定要比上次考得好。”我們無(wú)法知道，這句話給孩子施加了多大的壓力！

孩子

媽媽只要求你前進(jìn)一步

曾經(jīng)有個(gè)女孩，因?yàn)樯眢w瘦弱，體育課上跑步成績(jī)總是落后。知道孩子的困擾后，孩子?jì)寢寷](méi)有鼓勵(lì)她說(shuō)：“孩子，別緊張，你肯定比上次跑得快。”而是告訴她：“孩子，你下一次的目標(biāo)就是只追前一名。”

后來(lái)這個(gè)孩子不僅不害怕跑步了，還考進(jìn)了北京大學(xué)，并被哈佛大學(xué)以全額獎(jiǎng)學(xué)金錄取。

只追前一名，這個(gè)小目標(biāo)不會(huì)給孩子帶來(lái)過(guò)大的壓力，還把目標(biāo)具體化了，讓孩子有了努力的方向。要想讓孩子正確對(duì)待考試，家長(zhǎng)們就要改變自己的心態(tài)，告訴孩子：這一次，你只要前進(jìn)一名就好。

一起做好下面這些事

讓孩子在考試中

發(fā)揮出最好的水平

一、生活作息

考前大變樣要不得！

1. 幫孩子調(diào)整好生物鐘

很多孩子考前希望拼時(shí)間多看點(diǎn)書(shū)，這種做法不可取。不僅會(huì)影響聽(tīng)課效果，還會(huì)導(dǎo)致記憶力、專注力下降，對(duì)考試來(lái)說(shuō)特別不利。不早睡不晚睡，正常作息就好。考前保證8小時(shí)的睡眠是重中之重。

2. 合理飲食，加強(qiáng)鍛煉

三餐保證營(yíng)養(yǎng)均衡，不讓孩子吃過(guò)多油膩的食物。切忌給孩子吃各種補(bǔ)品，再多的補(bǔ)品都不如每天一個(gè)小時(shí)的鍛煉。

二、考前復(fù)習(xí)

很多孩子考前都是一團(tuán)亂，想起什么復(fù)習(xí)什么。沒(méi)有計(jì)劃的學(xué)習(xí)根本沒(méi)有效果，高效復(fù)習(xí)要做好這幾步。

1. 回歸課本，鞏固基礎(chǔ)

必須牢牢記住一點(diǎn)：課本是復(fù)習(xí)的重要工具，所有題目都萬(wàn)變不離其宗。因?yàn)槌鼍砝蠋熌玫降膮⒖假Y料就是課本。家長(zhǎng)可以提醒孩子在考前根據(jù)課本目錄，進(jìn)行知識(shí)梳理和鞏固。

回歸課本時(shí)尤其要注意這些細(xì)節(jié)：

（1）必須要看的知識(shí)點(diǎn)有：概念、原理、規(guī)律（包括法則）、專業(yè)術(shù)語(yǔ)、過(guò)程或步驟等。

（2）每個(gè)知識(shí)點(diǎn)后面的例題和拓展題必須要求孩子弄懂。

2. 回顧試題，查缺補(bǔ)漏

家長(zhǎng)可以讓孩子把平時(shí)的試卷，按照課本上知識(shí)點(diǎn)的先后順序進(jìn)行整理，然后把試卷上的錯(cuò)題再做一遍。如果有錯(cuò)題本的話，這個(gè)時(shí)候就可以派上用場(chǎng)了。

3. 適當(dāng)練習(xí)，保持做題的手感

考前不要再做難題，建議做一些基礎(chǔ)題，主要目的是梳理知識(shí)點(diǎn)。做的時(shí)候定好時(shí)間，以考試的心態(tài)做卷子。

4. 抓住最佳記憶時(shí)間

每個(gè)時(shí)間段的記憶效果是不一樣的，心理學(xué)研究證明，早晨起床后半小時(shí)及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)記憶效果最好，可以讓孩子在這兩段時(shí)間復(fù)習(xí)重點(diǎn)。當(dāng)然，每個(gè)人的記憶黃金時(shí)間點(diǎn)也是不一樣的，所以僅供參考。

三、應(yīng)試技巧

有的孩子前兩點(diǎn)都做得很好了，但還是考不好，關(guān)鍵原因在于沒(méi)有掌握正確的考場(chǎng)技巧。這4個(gè)技巧，您孩子知道嗎？

技巧一：拿到試卷先做啥？

拿到試卷第一步先檢查試卷是否有錯(cuò)，比如漏頁(yè)、錯(cuò)印等。順便看一下有哪些題型，大概考到了哪些知識(shí)點(diǎn)，不必要花太多時(shí)間，只為了心里有個(gè)底。

技巧二：規(guī)范答題，保證時(shí)間

請(qǐng)一定保證書(shū)寫(xiě)工整、卷面清晰，這就要求孩子們平時(shí)多練字了。同時(shí)，一般來(lái)說(shuō)，做題要按照試卷順序來(lái)做，避免漏題和錯(cuò)答。

技巧三：哪些題需要放棄？

遇到難題時(shí)，如果沒(méi)有頭緒或者耗費(fèi)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就應(yīng)該先放棄，做會(huì)做的題。比如說(shuō)，每題有10分鐘的解答時(shí)間，如果一道題花費(fèi)了約3-4分鐘還沒(méi)有思路，就要先放棄。

先把基礎(chǔ)分拿到，做完后再來(lái)解決難題。如果是數(shù)理化的大題，實(shí)在不會(huì)做，可以把相關(guān)的公式列出來(lái)，一般也能拿到1-3分。

技巧四：要養(yǎng)成檢查的習(xí)慣

粗心和馬虎是數(shù)學(xué)考試常見(jiàn)的扣分點(diǎn)，寫(xiě)完之后必須要檢查的地方有：

（1）公式有沒(méi)有寫(xiě)錯(cuò)；

（2）算式中的數(shù)字有沒(méi)有抄錯(cuò)；

（3）計(jì)算對(duì)不對(duì)；

（4）答案有沒(méi)有謄寫(xiě)錯(cuò)；

（5）填空題有沒(méi)有遺漏單位。