父母遏制孩子壞習(xí)慣的九個(gè)步驟

    請(qǐng)您想清楚您可以容忍以及您決不能容忍孩子什么樣的行為。要有的放矢，堅(jiān)定自己的信念和原則，然后讓孩子了解您的想法以及目標(biāo)。請(qǐng)務(wù)必牢記，隨著孩子不斷長(zhǎng)大，您對(duì)他（她）的期望也應(yīng)隨之進(jìn)行調(diào)整。

    因此不必害怕改變，也不必?fù)?dān)心可能需要妥協(xié)您的原則。?

    第二步：一次解決一種不良行為。

    假如您的孩子一直重復(fù)出現(xiàn)某種不良行為，那么您就要集中注意力了。的確，也許您的孩子有一大堆的行為問(wèn)題需要解決，但是要改善孩子行為最有效的方式就是一次只解決孩子的一種不良行為（永遠(yuǎn)不要超過(guò)2種）。這樣您將更有可能去永久制止孩子的不良行為再度出現(xiàn)。

因此請(qǐng)縮小范圍，明確目標(biāo)，集中全力消除孩子身上表現(xiàn)出的那些不利于母子關(guān)系的融洽以及妨礙孩子個(gè)性的健康養(yǎng)成的具體不良行為，例如嘀嘀咕咕地抱怨、耍脾氣、很晚才回家等。?

    第三步：冷靜地與孩子溝通。

    如果孩子破壞了您定下的規(guī)矩或者是表現(xiàn)出某種不良行為的話，您就應(yīng)該考慮嚴(yán)格要求孩子了。每次在您和孩子說(shuō)話前請(qǐng)做一個(gè)深呼吸，盡量讓自己保持冷靜。如果您需要暫停一下，過(guò)一會(huì)兒再說(shuō)，那么不妨一試。然后請(qǐng)看著孩子的眼睛說(shuō)出您的要求，要確保您已經(jīng)引起了孩子的注意。

請(qǐng)記住，您的目的是要在對(duì)孩子的疼愛(ài)中規(guī)范孩子的行為，而不是在憤怒中斥責(zé)孩子。?

    第四步：明確您所關(guān)注的問(wèn)題。

    請(qǐng)不要想當(dāng)然地認(rèn)為孩子會(huì)自己明白他（她）做錯(cuò)了什么。要運(yùn)用嚴(yán)肅而冷靜的語(yǔ)調(diào)，向孩子重述您制定的行為規(guī)范或者向孩子解釋說(shuō)明為什么說(shuō)他（她）的行為是錯(cuò)誤的。一開(kāi)始，您或許可以這樣詢(xún)問(wèn)孩子：“我們家的規(guī)矩是什么？

”“你認(rèn)為你的朋友為什么生氣了？”或者是“你認(rèn)為我為什么生氣了？

”如果孩子還是搞不清楚導(dǎo)致自己犯錯(cuò)的原因，那么您就要向他（她）解釋說(shuō)明為什么說(shuō)他（她）的行為是錯(cuò)誤的（重點(diǎn)要放在解釋清楚您制定的行為規(guī)范，比如“我們不會(huì)去抓小貓的毛皮，我們會(huì)輕輕地拍拍它。”“你不應(yīng)該打人。”）請(qǐng)記住您的解釋要清楚簡(jiǎn)潔。

例如“如果你把自行車(chē)放在外面，它可能會(huì)被偷走。”“你的語(yǔ)調(diào)非常無(wú)禮。”同時(shí)為了公平起見(jiàn)，您也應(yīng)該認(rèn)真傾聽(tīng)孩子的解釋?zhuān)�這樣您才可以了解事情整個(gè)的來(lái)龍去脈。

如果您在調(diào)查實(shí)情的時(shí)候發(fā)現(xiàn)是您自己做錯(cuò)了（要知道，這種情況時(shí)有發(fā)生）的話，一定要向孩子承認(rèn)錯(cuò)誤并道歉。?

    第五步：建議孩子進(jìn)行積極的選擇。

    具體來(lái)說(shuō)，您希望孩子形成哪些新的行為呢？請(qǐng)給孩子提供一兩個(gè)可以進(jìn)行正面選擇的機(jī)會(huì)。如“請(qǐng)你溫和有禮地和我說(shuō)話。”“游戲一結(jié)束你就應(yīng)該立刻回家。

”為了確保讓孩子理解您提出的要求，您可以先讓一個(gè)小一點(diǎn)的孩子按要求去做出某種可供選擇的行為，比如“做給我看應(yīng)如何向別人尋求幫助。”必要的時(shí)候，可以向孩子征求意見(jiàn)，不必有所顧慮，例如您可以問(wèn)：“下次你該怎么做才不會(huì)違反我們定下的行為規(guī)范呢？

下次你該怎么做才能保證不會(huì)再犯同樣的錯(cuò)誤呢？”?

    第六步：如果孩子繼續(xù)違反規(guī)則或者他（她）依然沒(méi)有改正自己的不良行為，那么您需要向孩子解釋他（她）這樣做的后果。

    例如“如果你不能溫和有禮地跟我說(shuō)話，你就不能用電話。”“如果你再對(duì)你姐姐大喊大叫，你就要去坐禁閉。”請(qǐng)記住，您的解釋務(wù)必做到具體、簡(jiǎn)短而又嚴(yán)格。

如果孩子再次出現(xiàn)不良行為，您也可以考慮征詢(xún)一下孩子的意見(jiàn)看看怎樣的處理結(jié)果才算公平。一般來(lái)說(shuō)，與父母選擇的處理方式相比，孩子們的選擇往往會(huì)比較公平，而且更“符合他們的罪行，”但是做起來(lái)也比較困難。如果想要確保孩子理解您的要求，您可以讓孩子重復(fù)一遍您所說(shuō)的話。

對(duì)于年紀(jì)比較大的孩子來(lái)說(shuō)，如果想糾正他們身上存在的某些極端惡劣的行為，您可以把您制定的行為規(guī)范寫(xiě)下來(lái)，雙方共同簽字達(dá)成協(xié)議不失為一個(gè)好主意。如果想對(duì)年紀(jì)小一些的孩子也使用這個(gè)辦法，可以通過(guò)“畫(huà)合同”的方式進(jìn)行。

請(qǐng)妥善保管您和孩子達(dá)成的協(xié)議書(shū)，這樣以后如果您需要它可以很快地找到。?

    第七步：當(dāng)場(chǎng)糾正孩子的錯(cuò)誤行為，落實(shí)您和孩子之間達(dá)成的協(xié)議。

    即使孩子的不良行為依然沒(méi)有改正的跡象，也要把您和孩子之間達(dá)成的協(xié)議堅(jiān)持完成。您必須保持協(xié)議的一致連貫性，而且要做到言出必行，這樣孩子就會(huì)明白您是認(rèn)真的。一旦孩子出現(xiàn)不恰當(dāng)?shù)男袨椋�您就�?yīng)該馬上加以糾正。

    第八步：務(wù)必做到公平。

    您的目標(biāo)不是要把孩子表現(xiàn)出的每個(gè)小問(wèn)題都演變成一場(chǎng)世界大戰(zhàn)，因此要把握尺度，力爭(zhēng)在對(duì)孩子的養(yǎng)育過(guò)程中做到嚴(yán)格與公平平衡共存。當(dāng)孩子的行為與您制定的規(guī)矩相沖突的時(shí)候，一定要調(diào)查清楚事情的來(lái)龍去脈。在解決您和孩子的爭(zhēng)端時(shí)，以下列出的幾個(gè)方法或許會(huì)對(duì)您有所幫助：?

    折中。“這個(gè)時(shí)候你本該去做家庭作業(yè)，但是我看你現(xiàn)在專(zhuān)注于練習(xí)運(yùn)球，你同意半小時(shí)后去做作業(yè)嗎？”請(qǐng)記住，不要讓孩子影響您的判斷，不要做出您認(rèn)為不公平或不合適的讓步。?

    讓孩子進(jìn)行選擇。“今天你要把家務(wù)活做完。你想在晚飯前做完還是等吃完晚飯?jiān)僮瞿兀?rdquo;?

    共同解決問(wèn)題。首先您要搞清楚您和孩子是否有可能達(dá)成雙方都贊同的協(xié)議。這就意味著您需要適當(dāng)變更一下您為孩子制定的行為規(guī)范以使您和孩子都能接受。?

    讓步。如果孩子出現(xiàn)的行為問(wèn)題是微不足道的瑣碎小事，那么您不妨可以同意孩子的要求，但是要確保孩子能給出一個(gè)充分的理由。同時(shí)您也要向孩子解釋清楚這次通融的原因。此外，不管什么時(shí)候如果您犯錯(cuò)的話，一定要做出讓步，并且要向孩子承認(rèn)錯(cuò)誤。?

    第九步：為孩子的努力而感到自豪。

    在改變孩子的行為時(shí)，請(qǐng)不要忽視那些最簡(jiǎn)單，但往往也是最有效的方式。比如“你剛才和我說(shuō)話時(shí)表現(xiàn)出了對(duì)我的尊重，我喜歡這種說(shuō)話方式。”要知道改變對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常困難的，尤其對(duì)于孩子而言。

因此您要適時(shí)肯定、贊賞孩子付出的努力，表?yè)P(yáng)孩子的每次進(jìn)步。