專家建議：準高三家長千萬別提前施壓

　　北京考試報訊(記者 郝 娜)  暑假里，準高三家長們開始如臨大敵般緊張起來，紛紛向孩子提前施壓。有關老師提醒這些家長，過早地渲染高考緊張氣氛，易讓孩子精神緊張和疲勞，失去學習動力。

　　即將升入高三的楊陽說，他現在是畢業班的學生了。學校安排了補課，假期一下子就少了10多天。不僅如此，家長絲毫不給他“喘息”的機會。剛放假，父母就整天談論高考，對他上網、打球、看電視的想法，一概不同意。“別說玩了，連放松心情都做不到，每天都很壓抑。”楊陽說，他希望家人能給自己幾天時間徹底休息休息。

　　八一中學心理教師王培指出，家長現在就過度渲染高考的緊張氣氛，提前給孩子施壓，容易讓孩子的精神過度緊張和疲勞，反而影響高三備考。家長不要整天把高考掛在嘴邊，別讓孩子過早背上心理包袱，過分的叮囑、催促會對孩子的生理和心理造成不良影響。暑假是一個休整身心的階段，家長要保持冷靜，鼓勵孩子勞逸結合、放松心情，還要用自己的積極樂觀去沖淡孩子心中的緊張不安。

　　準高三家長在這段時間，可以了解一些與高考相關的信息，做到心中有數，給孩子提供更現實、更有價值的參考或指導；可以了解上一屆畢業生的學習信息，總結他人成功經驗，吸取他人失誤教訓，讓孩子少走彎路；還要及時與老師聯系，了解孩子學習現狀，從而幫助孩子認清并準確把握今后的學習方向。