寫給高三家長的建議

    孩子要參加高考，全家都跟著緊張，尤其是父母，孩子學習成績上有一點風吹草動，父母就擔心的不得了，總是跟孩子嘮叨，考不上大學就是沒出息，考不上大學父母都沒臉見人，其實做父母的大可不必這樣，父母越是這么做，孩子更會感覺緊張情緒在加劇。下面易教網給高三家長提幾點小建議：

   發現孩子情緒不對的時候父母要多跟孩子溝通。很多高三的學生心理素質不太好，可能因為一次周考或者月考成績不理想就煩躁不安甚至夜不能寐，作為家長應該及時發現孩子的壞情緒，幫助孩子排解緊張焦慮的情緒，千萬不能因為孩子一次考試沒考好就在旁邊不停的嘮叨，父母的嘮叨更會增加孩子的緊張不安的情緒，反而不利于孩子穩定情緒繼續下面的學習。父母面對孩子的焦慮情緒要多鼓勵孩子，不能總以一種居高臨下的氣勢去質問孩子的學習情況，那樣會使孩子更加反感，還會加深父母跟孩子之間的隔閡。

   做父母的要在孩子高考前給孩子營造一種輕松的家庭氛圍，即使父母之間有些許矛盾也不要在孩子面前吵鬧，以免讓孩子因為家庭問題分心。最好也不好總是問孩子最近學習情況，父母擔心孩子的成績這一點大家都能夠理解，但是過問的次數太多也會給孩子造成不必要的壓力，父母也不要天天把擔心和焦慮掛在臉上，因為這樣的情緒孩子是能感覺到的，父母可以利用空余時間跟孩子一起到公園散散步，放松心情，緩解一下緊張情緒。

   做好孩子的“后勤兵”。孩子在前方沖鋒陷陣，家長一定要做好后勤保障，合理安排孩子的飲食起居，在飲食上更要注重營養搭配，幫助孩子補充身體營養。

   多給與孩子肯定，幫助孩子增加自信心，孩子在最后沖刺階段，父母要相信孩子能做到最好，對孩子的努力要給予肯定，給孩子正能量，激發孩子積極樂觀向上的情緒。