高中物理教學反思(21)

很多孩子的物理學習，從高一第一步就走偏了

我當高中物理老師十幾年，每年開學最愁的就是高一新生的狀態：很多孩子初中物理還能考八九十分，一上高一第一次月考直接掉到不及格，回家抱著物理書哭，說“物理太難了，我學不會”，甚至直接放棄選考物理。

每當這個時候，我總會想起剛工作的頭幾年，我也曾犯過不少新老師容易踩的坑：上課只照著PPT念知識點，上來就講復雜的模型，剛講完力的分解就扔給學生十幾道動態平衡的題，學生還沒搞清楚合力的作用效果，就已經被習題打擊得沒了信心。

后來我才慢慢明白，很多孩子覺得“物理難”，問題從來不出在孩子腦子不夠用上，大多是一開始不當的教學方式、過高的入門門檻，直接給孩子造成了“物理很難”的心理暗示，直接把孩子擋在物理的門外了。

最近我翻到早年的教學反思記錄，里面寫滿了對高一物理入門教學的復盤，放到現在看，依然很有借鑒意義。今天就跟大家掏心窩子聊聊，高一物理到底該怎么入門，才能讓孩子不害怕、愿意學。

高一物理的“門檻”，其實是人為砌高的

不少家長總覺得，高中物理難是學科本身的屬性，靠孩子硬啃、靠老師多刷題就能解決。但其實很多時候，“物理難”的刻板印象，恰恰是入門階段不當的教學方式給孩子的心理暗示。

我見過太多新老師，接手高一年級之后，總想著“一步到位”：剛講完力的概念，就急著講復雜的受力分析；剛教完平行四邊形定則，就恨不得讓學生立刻掌握所有靜力學模型的解法；課本上的基礎實驗嫌浪費時間，上課直接講結論，課后讓學生刷幾十道對應習題。

甚至有的老師會跟學生說：“高中物理和初中完全不一樣，你們要做好心理準備，很難的。”這話一出，本來還對物理有點好奇的孩子，先怯了三分。

還有的家長，孩子剛上高一，看到別的同學都在補物理，也急急忙忙給孩子報沖刺班，上來就給孩子講高考題、講壓軸題，孩子連最基本的力的分解都沒搞明白，聽得云里霧里，只會覺得自己太笨，根本學不會物理。

我之前教學反思里提到過“力的正交分解”的教學，其實這個知識點根本不需要上來就講得多么復雜。

剛開始學的時候，只要讓孩子明白\vec{F} = \vec{F}_x + \vec{F}_y，也就是“把一個力拆成兩個互相垂直的力，方便計算”這個核心邏輯就夠了，哪怕孩子一開始只會拆水平豎直方向的力，都是進步。

等到后續學了斜面、學了圓周運動，再慢慢滲透拆其他方向的力，孩子接受起來就順理成章，根本不會覺得突兀。

但很多老師不這么想，總覺得“我講得越多，孩子學得越多”，結果就是把一堆抽象的概念、復雜的運算堆到孩子面前，直接把孩子的興趣沖沒了。孩子一看到物理就頭疼，連課本都不愿意翻，基礎知識沒打牢，后續越學越跟不上，可不就覺得“物理難”嗎？

還有的家長總把責任推給學校、推給考試、推給參考書，覺得“現在考試這么難，孩子學不會是正常的”，但其實問題的根源，往往出在最開始的入門階段。我們作為引路者，有沒有先把孩子引進門，有沒有讓孩子覺得“物理好像也沒那么難”，才是關鍵。

先讓孩子覺得“物理好學”，比一開始就考高分重要得多

我這些年一直跟新老師說一句話：“高一物理教學，第一目標不是讓孩子考高分，是讓孩子不討厭物理。”

這話說起來簡單，但能做到的老師不多。大家都急著出成績，急著趕進度，急著讓孩子做難題，卻忘了教育最基本的規律：興趣是最好的老師，而興趣是需要培養的。

我之前帶過一個學生，剛上高一的時候物理每次考試都不及格，上課永遠低著頭，作業永遠抄別人的。我后來發現，他初中物理其實還行，就是剛上高一的時候，老師上課講得太快，他跟不上，又不敢問，慢慢就失去了信心。

后來我就特意給他開小灶，從最基礎的受力分析開始講，不給他講難題，就讓他做課本上的例題，做課后最簡單的基礎題，每次他做對了就狠狠夸他。大概過了兩個月，他第一次物理考了70多分，那天他跑到辦公室來找我，眼睛亮得像裝了星星。后來他物理越學越好，最后高考選了物理，現在在一所985大學學機械。

這個學生后來跟我說，要不是我之前沒給他講難題，一直給他講基礎，他早就放棄物理了。

其實物理入門真的不難，只要我們把門檻放低一點，不要急著“一步到位”：

首先，一定要充分利用好課本，不要覺得課本簡單。課本上的每一個實驗、每一張圖、每一個例題，都是經過專家反復打磨的，最適合入門階段的孩子理解。很多老師上課不愛講課本上的內容，覺得太簡單，但其實對于剛接觸高中物理的孩子來說，課本上的內容就是最容易消化的“養分”。

其次，一定要重視實驗教學。物理是建立在實驗基礎上的學科，很多抽象的力學概念，只要做個簡單的實驗，孩子一下子就能明白。比如講“力的作用效果”，你講十遍都不如給孩子做個用手壓彈簧的實驗，讓他親眼看到力能讓物體形變、能讓靜止的小車動起來，印象來得深刻。

一定要重視知識的形成過程，不要只講結論。比如講“牛頓第一定律”，不要上來就告訴孩子“力是改變物體運動狀態的原因”，先給孩子講伽利略的斜面實驗，講科學家是怎么一步步推導出這個結論的，孩子理解了推導過程，自然就記住了結論，而且不會忘。

很多老師總怕講多了進度跟不上，但其實入門階段慢一點，把基礎打牢了，后面反而會快很多。要是上來就把孩子嚇跑了，后續講再多內容，孩子也聽不進去。

家長的角色，不是“監工”，是“隊友”

除了老師的教學方法，家長的態度對孩子學物理的影響也非常大。我見過太多家長，孩子剛上高一，物理考了七八十分就急得不行，覺得孩子退步了，逼著孩子刷題、補課，甚至天天跟孩子說“物理這么重要，你學不好以后考大學都難”。

這種焦慮的情緒是會傳染的，孩子本來對物理還有點好奇，被家長天天念叨，反而會覺得“我是不是真的學不好物理”，慢慢就產生了畏難情緒。

其實高一物理剛入門，考得不好太正常了。初中物理很多是定性分析，只要背背概念、刷刷題就能拿高分，但高中物理是定量分析，需要邏輯推理、需要數學基礎，孩子剛接觸不適應，成績波動太正常了。

這個時候家長最該做的，不是逼孩子刷題，也不是跟別人家的孩子比成績，而是幫孩子建立信心。比如孩子這次考了60分，比上次多了5分，就要肯定孩子的進步；孩子說“我覺得力的分解好難”，不要跟孩子說“這有什么難的，你肯定沒認真聽”，而是說“媽媽/爸爸當年學這個的時候也覺得難，我們一起看看課本，慢慢弄懂”。

還有的家長喜歡給孩子灌輸“物理很難”的觀念，總跟孩子說“物理是高中最難學的學科，你要做好心理準備”，這話看似是提醒，其實是給孩子下了“我肯定學不好物理”的暗示，孩子帶著這種心理去學，只會越學越難。

我之前有個學生家長，孩子剛上高一的時候物理不好，她從來不在孩子面前提物理難，反而總說“物理特別有意思，你上課認真聽，肯定能學會”。后來孩子慢慢對物理有了興趣，成績也越來越好，高考的時候物理考了90多分。

其實教育本來就是慢的藝術，尤其是物理這種需要思維積累的學科，不可能一蹴而就。我們作為家長，能做的就是給孩子一點信心，給孩子一點容錯空間，不要急著否定孩子，不要急著給孩子貼“學不好物理”的標簽。

物理入門的核心，是建立“物理思維”，不是背公式刷題

很多孩子學物理的誤區，就是覺得“學物理就是背公式、刷題”，公式背得滾瓜爛熟，題刷了幾百道，一碰到新題就不會做。這是因為他們根本沒有建立物理思維，只是把物理當成了數學來學。

物理和數學最大的區別是，物理是建立在現實世界的基礎上的，所有的公式、所有的模型，都是為了解釋現實中的現象。

比如學“力的分解”，你背再多公式，都不如明白“為什么要把力拆成兩個方向”：因為很多時候我們研究的問題，都是物體在某個方向上的運動，把力拆成對應的方向，就能單獨研究這個方向上的運動規律，方便計算。

我平時上課的時候，最常跟學生說的一句話就是：“學物理，一定要把‘物’和‘理’結合起來。‘物’就是現實中的現象、實驗，‘理’就是背后的規律、公式。你先看到‘物’，再總結出‘理’，再用‘理’去解釋更多的‘物’，這樣你才算真的學會了物理。”

比如剛學“靜摩擦力”的時候，不要上來就背“靜摩擦力的方向跟相對運動趨勢方向相反”，先拿一個杯子放在桌子上，推一下桌子，杯子沒動，問孩子：“杯子為什么沒跟著桌子一起動？”孩子會說“因為有摩擦力”，再問“摩擦力方向朝哪？

”孩子會說“朝我推的方向相反的方向”，再跟孩子說“這就是靜摩擦力的方向規律”，孩子一下子就記住了，而且永遠不會忘。

還有的孩子剛學受力分析的時候，總是漏力、多力，其實就是沒有建立“受力分析是要分析物體受到的所有外力”的思維，總憑感覺做題。這個時候不要逼孩子刷題，先讓孩子拿個筆、拿個橡皮，放在桌子上，一步步分析它受到哪些力：重力、支持力，要是推一下的話還有推力、摩擦力，一步步來，練多了自然就熟了。

入門階段，最忌諱的就是為了刷題而刷題。很多老師上來就讓孩子做幾十道題，美其名曰“練手感”，但其實孩子連最基本的概念都沒搞懂，刷再多題也只是在鞏固錯誤的思維，反而越學越亂。

正確的做法是，先把課本上的基礎概念搞懂，把課本上的例題做會，把課后基礎題做對，再慢慢去做稍微有難度的題。比如“力的正交分解”，一開始就只做水平豎直方向分解的題，做會了再做斜面方向的，做會了再做動態平衡的題，一步步來，孩子不會有挫敗感，反而會越學越有信心。

我經常跟學生說：“高一物理入門就像學騎自行車，一開始你覺得很難，總怕摔，但只要有人扶著你先騎一段，等你找到了平衡的感覺，后面就再也忘不掉了。”

很多孩子覺得“物理難”，其實就是一開始沒人扶著他騎，上來就讓他自己騎，摔了幾次之后就害怕了，再也不愿意碰自行車了。

我們當老師的，要多從自己的教學方法上找原因，不要總怪學生笨、怪學生不努力；我們當家長的，要多給孩子一點信心，不要總拿孩子和別人比，更不要給孩子貼“學不好物理”的標簽。

只要能把孩子引進門，讓孩子覺得“物理好像也挺有意思的”，后續的提升根本不用愁。畢竟物理這門學科，一旦入了門，你會發現它真的特別有意思，它會帶你讀懂整個世界的運行規律，會讓你知道，原來我們身邊的所有現象，背后都有科學的解釋。

別著急，慢慢來，給孩子一點時間，也給自己一點信心。