據調查兩成初中生有嚴重焦慮

　　學童自殺悲劇又再發生，青少年的心理質素再次引起關注。有機構調查指兩成受訪學生有嚴重焦慮，影響睡眠質素及學業。調查又發現，老師評價比良好的朋輩關系更為影響學生的自尊心。有學者建議教師，就不同性格的學生，用上不同的溝通方法，同時提醒父母不要只側重訓練小孩子的語言等技能。有社工指出，有時青少年難以用言語表達感受，可透過藝術治療去協助。

　　理工大學康復治療科學系及循道愛華村服務中心合作，在今年1月于七家中學訪問共2665名中一至中三學生，以了解青少年的精神健康狀況。調查發現，19.2%受訪學生有嚴重焦慮，而抑郁情緒及長期感壓力的水平亦屬偏高，當中抑郁情緒程度與本地大專生相當接近，證明成人有憂郁情緒是早在少年期形成并一直持續。報告指初中生處于緊張或擔心狀態，會影響睡眠質素及學業，有人更因此缺課。

　　老師評價影響自尊心

　　報告又顯示，自尊感對本港學生的情緒影響最大，而學業成績及師生關系是關鍵因素，其中師生關系最重要的一點是“來自老師的評價”，即使學生不滿意該名老師，仍會十分重視老師的評語。理工大學康復治療科學系助理教授張穎思稱，現時老師大都能就不同水平的學生，調整對他們學業成績的期望，如“唔使默咁多書”，但未留意學生的心理及社交需要。她建議老師面對不同個性的學生時，要配合運用不同的溝通方法，從而建立良好師生關系。

　　另調查顯示，充足睡眠能有效改善學生的情緒，而電子娛樂未能讓學生更快樂，反而會增加負面情緒。調查機構亦與研究團隊合作，通過如沙畫結合藝術與游戲的心理治療法，讓不少不擅長用語言表達自己的學生紓緩情緒，并且培養自信。學校社工梁妙玉說，有位長得矮小的學生在校長期遭人欺負，由于他語言表達能力較弱，故此每次找她傾訴，都是說“要搞掂”(處理欺負他的同學)，而沒有說清整件事。梁妙玉指，這位中二男生參加了沙畫工作坊后，整個人開朗了，并會說“OK我搞得掂”等表現自信的說話。

　　藝術治療師藍建文表示，無論通過什么方式，譬如沙畫創作、自由畫、陶藝、舞蹈，最重要的是“提供空間表達個人情感”，并強調學校和家長[微博]應調整對學生的期望，在學生的“成就與個人特質之間找平衡”。張穎思說，現時為人父母者，往往只側重訓練小孩子語言、記憶力等技能，忽略培養他們處理人際關系、情緒管理能力。現實世界告訴我們，待小孩子長大成人才學習管理情緒已太遲。